Dicas para manter o foco no trabalho

É possível gerenciar o foco para melhorar o fluxo das tarefas. A revista americana Time listou treze dicas para manter a concentração no ambiente de trabalho. 

1) Identificar o problema: o que causa a perda de foco? É a fome, a fadiga ou um vício em redes sociais? Entender o ponto principal é o primeiro passo para resolver a questão.

2) Planejamento: visualizar como será a jornada de trabalho antes de ela começar ajuda a permanecer atento. O estabelecimento de metas, com as tarefas anotadas, pode manter o foco.

3) Um bom café da manhã: estudos comprovam que se alimentar bem na primeira refeição do dia melhora a atenção e a concentração.

4) Meditação: cientistas descobriram que meditação melhora as funções do cérebro ligadas à atenção. Não é má ideia tentar se desligar por um tempo para render mais aos longo do caminho.

Defendo o voto classista!

Lia Marques*

O Brasil é a sétima economia do mundo. Temos um dos maiores territórios do planeta; descobrimos e já estamos explorando uma das maiores jazidas de petróleo do mundo; o Brasil já é a segunda potência do agronegócio (só atrás dos Estados Unidos); nosso mercado abriga todas as grandes multinacionais.

Aspecto legal

Nossa Constituição é das mais avançadas entre os países; a legislação trabalhista (CLT etc.) é a maior rede de proteção social da classe trabalhadora nas Américas; o sindicalismo é desatrelado de patrões e governos; as categorias ampliam os ganhos econômicos e as conquistas sociais.

Democracia

Somos um Estado democrático, que separa religião e política; a liberdade individual é respeitada; o Judiciário é autônomo dos demais poderes; a liberdade de imprensa é plena.

Estado

O Estado brasileiro amplia a inclusão social. Nos últimos anos, o salário mínimo acumula 76% de ganho acima da inflação; o Bolsa-Família mata a fome e agrega milhões de famílias; o ProUni abre as portas da universidade para o jovem pobre; o Pronatec forma milhões de novos profissionais; o Mais Médicos já atende à saúde nos rincões mais distantes da Pátria.

Repetindo: o Brasil é a sétima economia mundial; somos uma democracia pujante; somos potência agrícola e alimentar; já somos potência petrolífera; somos um Estado Democrático de Direito.

Companheiro (a): olhe para os candidatos - de deputado estadual a presidente da República. Pergunte a você mesmo: qual deles defende os meus interesses e os interesses da Nação? Qual tem compromisso com a classe trabalhadora, o emprego, a renda, os nossos direitos?

A resposta a essas perguntas definirá o seu voto. Pense, pergunte, responda. Aí, o seu voto será mais consciente e mais classista!

Lia Marques é presidente em exercício da Federação dos Comerciários do Estado de São Paulo (Fecomerciários). E-mail: secvotuporanga@uol.com.br ou liamarquesvotuporanga@hotmail.com

Trabalho infantil caiu 12,35% em 2013

Fonte/Foto: Agência Brasil

O Brasil registrou queda de 12,3% no número de trabalhadores entre 5 e 17 anos de idade entre 2012 e 2013, de acordo com a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílio (Pnad) divulgada dia 18/set pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Restam 3,1 milhões de trabalhadores nesta faixa etária, após a saída de 438 mil crianças e adolescentes dessa condição. A maioria das crianças e dos adolescentes era do sexo masculino.

Comerciários querem fim do fator previdenciário

Fonte: Jornal do Estado (MS)

A aplicação do mesmo percentual de reajuste do salário mínimo para o salário dos aposentados, o fim do “famigerado” fator previdenciário e o fim do banco de horas, são algumas das reivindicações que os trabalhadores no comércio fazem aos presidenciáveis, informa Levi Fernandes Pinto, presidente da CNTC – Confederação Nacional dos Trabalhadores no Comércio.(...)

“O próximo presidente da república precisa tomar conhecimento e decisões que favoreçam os trabalhadores brasileiros e, se possível, se comprometer agora, no período de campanha, com essas necessidades e reivindicações dos trabalhadores”, afirmou Levi.(...)

PROBLEMAS - Precarização do trabalho, jornadas exaustivas, desigualdade de gênero e falta de fiscalização são alguns exemplos de problemas que os trabalhadores do setor de Comércio e Serviços enfrentam no Brasil. Mesmo após a regulamentação da profissão comerciária, depois de décadas de espera, o imenso contingente de trabalhadores representado pela CNTC ainda precisa enfrentar muitas barreiras a sua dignidade, qualidade de vida e desenvolvimento profissional.

Brasil tem 22 universidades entre as melhores do mundo

Fonte: Agência Brasil

A Universidade de São Paulo ficou na 132ª posição no QS World University Ranking 2014, divulgado ontem (15). O resultado representa queda de cinco posições em relação ao ano passado, quando a instituição havia ficado na 127ª posição. Ao todo, 22 universidades brasileiras estão entre as 800 melhores do mundo: 14 são federais, cinco estaduais e três particulares.

Entre as dez melhores do ranking, seis são americanas e quatro britânicas. O Instituto Tecnológico de Massachussets (MIT), que fica nos Estados Unidos, ocupa a primeira posição, seguido da Universidade de Cambridge e da Imperial College, ambas situadas na Inglaterra.

Direito da trabalhadora gestante

Fonte: Tribunal Superior do Trabalho - TST

805 milhões de pessoas passam fome no mundo

Fonte: Agência Brasil

Cerca de 805 milhões de pessoas no mundo, uma em cada nove, sofrem de fome crônica no mundo, segundo o relatório O Estado da Insegurança Alimentar no Mundo, divulgado dia 16/set em Roma, na Itália, pela Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO).

Embora este número ainda seja enorme, o estudo confirmou tendência positiva observada nos últimos anos de redução da desnutrição mundialmente: o número de pessoas subnutridas diminuiu em mais de 100 milhões na última década.

Quer saber mais?

O significado das tarja nos medicamentos

Fonte: Abet Informa

Os medicamentos possuem uma ampla ação e atuam em diversos sistemas no nosso organismo, desde os mais simples até os mais complexos. De qualquer forma provocam alterações no nosso organismo, portanto são classificados conforme o grau de risco que o seu uso pode oferecer à saúde do paciente.

Para esta classificação, foi adotado o critério de tarjas (faixas), que são facilmente identificadas nas embalagens dos medicamentos.

Tarja vermelha sem retenção da receita: são vendidos mediante a apresentação da receita. Na tarja vermelha está impresso "venda sob prescrição médica". Estes medicamentos têm contra-indicações e podem provocar efeitos colaterais graves.

Tarja preta: são os medicamentos que exercem ação sedativa ou que ativam o sistema nervoso central, portanto também fazem parte dos chamados psicotrópicos. Só podem ser vendidos com receituário especial de cor azul. Na tarja vem impresso "venda sob prescrição médica – o abuso deste medicamento pode causar dependência". 

Programas de laboratórios dão desconto de até 60%

Fonte: Todo Dia

Com o objetivo de fidelizar clientes, laboratórios farmacêuticos mantém programas próprios de descontos, nos quais o consumidor pode pagar até 60% menos na compra de um medicamento. Ao menos nove empresas já possuem este tipo de estratégia, que fornece, em sua maioria, medicamentos de uso contínuo ou por tempo prolongado. Apesar do benefício, por questões éticas, os programas de descontos são pouco divulgados.

Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) de 2012 apontam que 46,8% da despesa média mensal com saúde da família brasileira são direcionados à compra de remédios, valor superior ao que se gasta com plano de saúde (29,8% da renda com saúde).

As empresas possuem programas e páginas de relacionamento exclusivos para os programas de descontos, como o "Cuidados pela Vida" da Aché, "Libbs Vale Saúde" da Libbs, "Programa Vale Mais Saúde" da Novartis, "HealthCare" da Bayer, "Conexão saúde" da Sanofi-Aventis, "Vida Mais" da Mantecorp, "Faz Bem" da Astra Zênica, e o "Mais Pfizer", da Pfizer. A a Lundbeck Brasil também oferece o programa.

Assassinato de crianças no Brasil

Fonte/Foto: Ag. Câmara

O Brasil é o sexto país do mundo no ranking de homicídios de crianças e adolescentes de zero até 19 anos de idade. Os dados, divulgados na semana passada pelo Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef), são de 2012 e abrangem 190 países, onde morreram assassinadas 95 mil crianças. Destas, 11 mil eram brasileiras. Em números absolutos, o Brasil ficou apenas atrás da Nigéria, que teve 13 mil mortos nessa faixa etária. Para o Unicef, entre as razões para o grande número de homicídios de jovens no Brasil estão o aumento da desigualdade, o acesso a armas de fogo, o alto consumo de drogas e o crescimento da população jovem.

Licença do trabalho por uso de cocaína dispara em 5 anos no país

Fonte: Uol/UGT

(...) O uso de álcool e drogas tem impactado cada vez mais a vida de trabalhadores brasileiros. Dados do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) mostram que, de 2009 a 2013, houve uma explosão no consumo de cocaína no país e dos índices de afastamento de trabalhadores, principalmente no Norte e Nordeste, devido ao problema. 

O número de auxílios-doença por alcoolismo ou dependência química cresceu mais de 50% em nove Estados brasileiros e no Distrito Federal neste período. São casos por uso de álcool, cocaína e seus derivados, como crack e merla, e pela mistura de drogas.

O trabalho doméstico é proibido para menores de 18 anos

Tribunal Superior do Trabalho - TST

Farmacêuticos devem oferecer cópia de receita assinada ao prescreverem remédios

Fonte: Folha de S. Paulo

Oito em cada dez entrevistados (81%) que consumiram medicamentos prescritos por farmacêuticos nos últimos 12 meses não receberam uma cópia da receita assinada pelo profissional, diz pesquisa do ICTQ (instituto de pós-graduação para farmacêuticos).

A resolução do Conselho Federal de Farmácia, que autorizou o profissional da área a receitar remédios que não precisem de prescrição médica, determina que o ato precisa ser documentado, afirma Marcus Vinícius Andrade, diretor do ICTQ.

"Não pode ser apenas oral. A receita carimbada é a garantia que o paciente tem, até para que, caso ocorra um equívoco do farmacêutico, isso possa ser comprovado."

Cerca de um ano depois da resolução, cresceu o apoio à prescrição farmacêutica, ainda segundo o estudo.

A aprovação passou de 39% em agosto de 2013 para 72% no mês passado. Foram ouvidas 2.548 pessoas.

Sistema tributário brasileiro onera mais negros e mulheres

Fonte/Foto: Agência Brasil/Wellton Máximo

Caracterizado por onerar proporcionalmente os mais pobres em relação aos mais ricos, o sistema tributário brasileiro provoca um tipo mais profundo de injustiça. Estudo do Instituto de Estudos Socioeconômicos (Inesc) revela que os impostos punem mais os negros e as mulheres em relação aos brancos e aos homens.

O levantamento cruzou dados de duas pesquisas do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). O estudo baseou-se na Pesquisa de Orçamento Familiar (POF), que fornece dados sobre a renda das famílias, e na Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad), que capta informações demográficas como raça e gênero.

Segundo o levantamento, os 10% mais pobres da população comprometem 32% da renda com o pagamento de tributos. Para os 10% mais ricos, o peso dos tributos cai para 21%. A relação com o gênero e a raça aparece ao comparar a participação de cada fatia da população nessas categorias de renda.

Brasileiro é o que poupa menos para educar filhos

Fonte: O Estadão

Os pais brasileiros são os que menos poupam para a educação dos filhos. Um levantamento global do banco HSBC realizado em 15 países apontou que apenas 42% dos entrevistados do Brasil economizam dinheiro para os estudos dos filhos.

O resultado brasileiro ficou bem abaixo da média global, que é de 64%. Em países asiáticos, onde a cultura da poupança é maior, a economia para a educação dos filhos chega a 85% na Malásia, 81% na China, 81% em Hong Kong e 80% em Cingapura.

O grande fator que explica a baixa poupança dos brasileiros para a educação é a falta da cultura do planejamento de investimentos para o longo prazo. Por muito tempo, a economia brasileira viveu a cultura do juro real (descontado a inflação) elevado, o que mantinha o investidor na zona de conforto e não estimulava a diversificação nos investimentos. A taxa de juros brasileira ainda é alta comparada ao resto do mundo, mas está num patamar mais baixo para o histórico da economia brasileira.

Racismo e Injúria Racial são crimes distintos

Conselho Nacional da Justiça

Redes de farmácias despontam entre as varejistas no país

Fonte: Hoje em Dia - BH/Fecomerciários

As redes de farmácias despontam entre as varejistas que mais estão investindo em expansão de número de lojas no Brasil. Diante de um mercado de varejo farmacêutico que ainda é muito pulverizado, líderes vêm abrindo um número de lojas novas por ano na casa de uma centena, ritmo comparável ao de gigantes do varejo nacional, como Lojas Americanas ou o Grupo Pão de Açúcar, com seus minimercados. Para especialistas, as redes procuram ocupar novos espaços e ganhar mercado antes que a competição, inclusive de grupos estrangeiros, ganhe fôlego.

"Quem chega primeiro bebe a água mais limpa", declarou ao Broadcast, serviço de notícias em tempo real da Agência Estado, Deusmar Queirós, presidente da Pague Menos, ao justificar o plano de inauguração de 90 lojas este ano e pelo menos 80 em 2015. Terceira maior rede de farmácias do Brasil em faturamento, a Pague Menos é acompanhada pela líder RaiaDrogasil e a segunda colocada, a DPSP, na forte expansão. "Concorrentes estão vindo? Pode ser que venham com mais força", disse Marcílio Pousada, presidente da RaiaDrogasil. "Estamos ocupando o mercado com velocidade porque estamos sendo competentes."

Hoje é o Dia do Veterinário!

Tribunal Superior do Trabalho - TST

INSS muda regra de atendimento

Fonte: Diário do Litoral

A partir de agora, o segurado da Previdência Social terá seus direitos garantidos desde a data do agendamento do serviço previdenciário na Central 135 ou na Internet (www.previdencia.gov.br). Esta é uma das alterações previstas na Resolução 438, publicada na edição da última quinta-feira do Diário Oficial da União. Antes, os direitos somente passavam a contar na data de requerimento do benefício, durante o atendimento na agência.

Outra modificação provocada pela Resolução 438 é a exigência de o segurado informar o seu número de CPF – além de documento oficial com foto e com validade em vigor – no momento em que for agendar um serviço e também na hora do seu atendimento em uma agência da Previdência. Essa medida proporcionará maior segurança e coibirá tentativas de fraude relacionadas à identificação do segurado.

Dia Nacional de Luta por Medicamento

O dia 8 de setembro é uma data que agrega muitas pessoas em busca de uma vida com saúde. Isso porque é o Dia Nacional de Luta por Medicamentos, uma situação cotidiana para os diversos portadores de doenças crônicas que batalham diariamente pela chance de ter acesso a medicamentos que garantam sua sobrevivência.

No Brasil, pacientes têm diversas dificuldades de acesso a tratamentos e medicamentos. Alguns remédios imprescindíveis para o controle de uma doença estão em fase de aprovação ou tiveram registro negado devido a entraves burocráticos. Mesmo aprovados, alguns medicamentos não chegam até o paciente do sistema público, que acaba sem resultados esperados devido à ausência de complementos necessários para manutenção e possível cura.

Além disso, no País há problema de distribuição, pois, mesmo distribuídos pelo Ministério da Saúde, o repasse aos órgãos estaduais e municipais não são feitos e o medicamento não chega até o paciente. Por estes e outros motivos, o dia 8 de setembro serve para reflexão e ação.