Dicas para manter a saúde bucal

Fonte: Blog da Saúde  
Para ter um sorriso bonito e saudável, é preciso escovar os dentes todos os dias, após cada refeição e também uma última vez antes de dormir, utilizando uma escova de dente de tamanho adequado, com cerdas macias e creme dental com flúor. Complemente a escovação passando o fio dental entre todos os dentes.

Manter uma alimentação saudável, controlando a frequência da ingestão de alimentos doces, principalmente entre as refeições também contribui para a manutenção do sorriso. No caso de quem usa aparelho ortodôntico, é necessário preocupar-se ainda mais com a limpeza dos dentes e da gengiva, utilizando flúor, pois o aparelho retém muito restos de alimentos. E, em todos os casos, é importante ir ao dentista regularmente.

Saiba como fazer a correta higienização bucal:

Violência Doméstica

Conselho Nacional de Justiça - CNJ

Parabéns Comerciários(as)!

Votação das perdas da aposentadoria pode ser pautada para a próxima quarta

Fonte: Diário do Litoral

Aposentados prometem cobrar o presidente da Câmara dos Deputados, Henrique Eduardo Alves, que se comprometeu em colocar em votação, logo após o segundo turno das eleições, o projeto 4434/08, de reposição das perdas nas aposentadorias.

Líderes de aposentados, que aguardavam a votação em plenário no último dia 14, montaram uma estratégia de pressão, que inclui cartas de apelo aos deputados federais, para que compareçam ao plenário da Câmara para que o quórum seja alcançado, possibilitando a votação deste projeto e de outros, de interesse dos trabalhadores. (...)

Líderes sindicais já enviaram ofícios explicativos aos 513 parlamentares, convocando- os a estarem presentes nas sessões legislativas para que haja quórum para a votação.

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Todo trabalhador deve saber sobre estabilidade provisória...

Fonte: TST

Eleição: Escolha consciente!

Numa democracia as eleições são de fundamental importância, um direito e um dever, um ato de cidadania. Possibilitam a escolha de representantes e governantes que fazem e executam leis que interferem diretamente em nossas vidas. Escolher um péssimo governante pode representar uma queda na qualidade de vida, afinal os políticos são os administradores dos impostos que pagamos. Desta forma, precisamos dar mais valor a política e acompanhar com atenção e critério tudo que ocorre em nossa cidade, estado e país. O voto deve ser valorizado e ocorrer de forma consciente. 

Neste momento, nossa escolhe se resume a dois candidatos para a presidência da república. Escolha difícil, que vai gerar muitos votos brancos e nulos. Ficar em cima do muro não resolve nada, por isso, talvez seja bom lembrar o que disse Berthold Brecht: “O pior analfabeto é o analfabeto político. Ele não deve, não fala nem participa dos acontecimentos políticos. Ele não sabe que o custo de vida, o preço do feijão, do peixe, da farinha, do aluguel, do sapato e do remédio dependem das decisões políticas. O analfabeto político é tão burro que se orgulha e estufa o peito, dizendo que odeia a política. Não sabe o coitado que, da sua ignorância política nasce a prostituta, o menor abandonado, o assaltante e o pior de todos os bandidos, que é o político vigarista, pilantra, o corrupto e o lacaio das empresas nacionais e multinacionais”. 

Posicione-se, faça uma escolha, ainda que seja a “menos ruim”!

10 pequenas coisas que fazem uma grande diferença!

Fonte: Dicas Profissionais/Luiz Marins

(...) Dicas simples que fazem uma enorme diferença para melhorar o clima no trabalho:

* Lembre-se sempre de dizer “com licença”, ”por favor” e “obrigado”, mesmo que alguém esteja cumprindo sua obrigação ou seja muito amigo;

* Fale baixo. Ria baixo. Não seja inconveniente;

* Use o telefone e a internet somente para assuntos de trabalho. Evite usar esses meios para assuntos particulares;

* Ao tomar emprestada alguma coisa, nunca se esqueça de devolver e agradecer;

* Ajude a manter limpo o ambiente de trabalho. Mantenha limpo o sanitário após o uso. Cuidado com copos e xícaras sujas. Jogue os copinhos de café no local apropriado. Arrume sua mesa de trabalho;

* Respeite a fila. Mesmo que ache desnecessário respeitá-la, porque vai pegar só uma coisa, etc. Não queira parecer esperto;

* Não fale mal dos outros. Não se envolva em fofocas;

* Cuidado com as anedotas e brincadeiras pessoais, como apelidos etc. Cuidado para não ofender as pessoas;

* Cuide de sua imagem. Vista-se sobriamente. Afinal você está num ambiente de trabalho e não numa festa ou diversão;

* Controle a sua agressividade. Cuidado com a forma de falar e escrever. Não seja rude.

Esperança: Aposentado que volta a trabalhar poderá ficar isento da contribuição ao INSS

Fonte: Agência Senado

A Proposta de Emenda à Constituição (PEC) 64/2013, da senadora Lídice da Mata (PSB-BA), isenta o aposentado que retornar ao trabalho da contribuição para a seguridade social. A PEC aguarda designação de relator na Comissão de Constituição, Justiça e Cidadania (CCJ).

 A autora argumenta que muitos aposentados pelo Regime Geral da Previdência Social (RGPS) retornam ao mercado de trabalho justamente porque os benefícios previdenciários pagos pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) são baixos. Mas, ao retornar à atividade laboral, acrescenta Lídice, o idoso volta a pagar a contribuição para a seguridade social, o que a senadora considera injusto.

Em sua justificativa, a autora explica que “a nova contribuição [imposta ao aposentado] não possui nenhuma contrapartida, já que o aposentado que volta ao trabalho não receberá nenhum outro benefício previdenciário correspondente, portanto, ela não deve existir”.

Lídice lembra que a isenção da contribuição social ao aposentado que volta à ativa, poderá beneficiar também o empregador, que não terá que arcar com sua parcela da contribuição social.

Centrais sindicais preparam 1ª Marcha das Mulheres Negras

Fonte: Fecomerciários c/dados Força Sindical

As centrais sindicais e entidades que defendem os negros estão preparando a 1ª Marcha das Mulheres Negras, que será realizada no dia 13 de maio de 2015, em Brasília. O objetivo é despertar a consciência da sociedade brasileira contra o racismo, a violência e as desigualdades sociais no País. 

Será a primeira vez que as mulheres negras sairão às ruas para lutar especificamente pelos seus direitos, porque recebem baixos salários, são vítimas de violência, têm menos oportunidades de estudar que as mulheres brancas, entre outros. Por exemplo, a diferença salarial entre a mulher negra e os homens não negros (que ganham os melhores salários) é de 46%.  

As mulheres negras são discriminadas no mercado de trabalho não apenas por serem mulheres (que já recebem rendimentos inferiores aos dos homens), mas também por serem negras, já que seus rendimentos são ainda inferiores aos das mulheres não negras.

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10 Dicas para enfrentar o mercado de trabalho

Fonte: Lista10 c/dados Bolsa de Talentos

1º. Estude sempre, não pare. Se você tem nível de 2º grau, faça um bom curso superior, se tem nível superior, busque uma pós-graduação como a do Senac. Clique para conhecer.

2º. Domine a Informática. Saiba operar um microcomputador, no mínimo.

3º. Use a Internet. Navegue na Internet e se mantenha conectado com o mundo e tenha acesso a oportunidades.

4º. Defina seus objetivos. Saiba o que quer e como chegar lá, isto evita perda de tempo, energia e dinheiro.

5º. Acredite e invista em você. Você é um ser que possui talentos, um potencial infinito, aproveite este fato, desenvolva-se, busque diferenciais qualitativos.

6º. Desenvolva e cultive uma rede de relacionamentos profissionais (networking), na empresa e fora dela. Configura um importante canal de ajuda nos momentos críticos e de prospecção de oportunidades.

7º. Seja (ou busque ser) criativo. O profissional que apresenta soluções e idéias inovadoras será valorizado.

8º. Seja ético nos seus atos. O sucesso profissional obtido às custas do prejuízo dos outros é efêmero.

9º. Desenvolva sua capacidade de entender e lidar com gente. Trabalhe em equipe, relacione-se, compartilhe , ensine as pessoas. Seja um profissional integrado e importante na sua empresa.

10º. Seja um profissional polivalente, um multiespecialista. Busque conhecimentos e habilidades em outras áreas.

Salários das mulheres recupera defasagem em relação ao dos homens em 2014

Fonte: Blog do Planalto

As mulheres estão avançando para a redução da defasagem salarial entre o que elas ganham e o que é pago aos homens. É o que revelam os dados do Cadastro de Empregados e Desempregados (Caged), divulgado nesta semana. Com relação ao salário médio real de admissão por grau de instrução, por exemplo, as mulheres sem escolaridade tiveram ajuste de 3,18% no emprego com carteira assinada, enquanto homens nesta mesma condição receberam 0,82% a mais entre janeiro e setembro de 2014, em relação a igual período do ano passado.

Atualmente, a defasagem salarial de gênero ainda existe em todas as regiões do País. Dados da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílio 2013 (Pnad/IBGE) – que é mais ampla que o Caged por abrangir outras formas de trabalho sem carteira assinada – mostram que no início da década passada o rendimento das mulheres equivalia a 70% do rendimento dos homens. Dez anos depois, em 2012, a diferença, segundo a Pnad, ficou ainda maior, subindo a 73%. No grupo com 12 anos ou mais de estudo, o rendimento feminino cai para 66% da renda masculina.

Aviso Prévio

Conselho Nacional de Justiça - CNJ

Automedicação com estimulantes sexuais é uma prática comum entre os homens

Fonte: IB@C c/dados O Estado de S. Paulo

Apesar dos diversos alertas sobre os riscos da automedicação, muitas pessoas ainda adotam a prática que acaba se tornando rotineira. A automedicação pode intoxicar o organismo de substâncias desnecessárias e fazer com que, quando o mesmo necessitar de tratamento, o efeito não seja totalmente eficaz.

 

Um exemplo preocupante da automedicação se dá em pacientes que apresentam problemas sexuais, um a cada 5 pacientes, com idades entre 20 e 35 anos, já utilizou algum tipo de estimulante sexual, seja um medicamento biológico, sejam fitoterápicos. Esse levantamento foi realizado com 300 pacientes e apresentado pelo Centro de Referência em Saúde do Homem, da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo, ou seja, 20% da amostra utiliza esse tipo de fármaco.

 

Emprego na indústria farmacêutica cresce

Guia da Farmácia c/dados Folha de SP

O nível de emprego da indústria farmacêutica avançou 3,03% no Estado de São Paulo entre janeiro e setembro deste ano na comparação com o mesmo período de 2013, de acordo com dados da Federação das Indústrias do Estado de São Paulo (Fiesp) e do Sindicato da Indústria de Produtos Farmacêuticos no Estado de São Paulo (Sindusfarma). 

O presidente-executivo do Sindusfarma, Nelson Mussolini acredita que o resultado final de 2014 ainda poderá superar o de 2013. "A mão de obra deverá avançar ao redor de 3,05% [no ano passado, houve expansão de 2,24%]. As fábricas estão trabalhando bem, com 80% da capacidade produtiva. Projetamos que o faturamento do setor também cresça", afirma. A expectativa da entidade é que a receita total das companhias registre um incremento entre 15% e 16%. "A indústria farmacêutica costuma ser uma das últimas a sofrer com uma crise, já que os medicamentos são um bem de primeira necessidade", acrescenta.

Nos últimos cinco anos, com a introdução das classes D e E no mercado, o setor cresceu, em média, cinco vezes mais que o PIB brasileiro. "O emprego em um patamar mais alto também nos favoreceu", diz o executivo.

Franquias focam na fatia da população acima de 60 anos

TRT/MG

Fonte: Brasil Econômico

De acordo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o número de brasileiros acima de 65 anos deve quadruplicar até 2060 e chegar a 58,4 milhões. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), até o ano de 2050 serão mais de dois bilhões ao redor do mundo com mais de 60 anos. Na busca de soluções para esta faixa da população, as franquias começam a diversificar serviços. Antes, o foco eram apenas as empresas de cuidadores. Mas um olhar mais atento abriu espaço para outras iniciativas.

A Prepara Cursos é uma delas e criou um curso de informática para a chamada “Melhor Idade”. As aulas permitem o primeiro contato com o computador, informações básicas de informática e conhecimentos para a navegação na Internet, incluindo redes sociais. O Centro Britânico, franquia de cursos de idiomas, idealizou o curso Golden Years, para pessoas com mais de 55 anos. O nível básico tem duração de dois semestres. Já a academia Bio Ritmo criou o programa Bio Master, com aulas de alongamento, pilates e reeducação postural para idosos.

MTE quer avançar na criação e capacitação da gestão de políticas públicas

Ag. Diap

Parceria assinada dia 16/10, entre o Ministério do Trabalho e Emprego (MTE) e o Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos (Dieese) pretende transformar os dados do governo para a área do trabalho, emprego e renda em subsídios para a formulação e avalição de políticas públicas. O projeto tem nove eixos de atuação e integra o plano de modernização do MTE, envolvendo as secretarias nacionais, de Políticas Públicas de Emprego (SPPE), de Economia Solidária (Senaes) e de Relações do Trabalho (SRT).

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Exames para prevenir o câncer de mama

Mamografia - Ainda é o melhor método para a detecção precoce do câncer de mama. Por meio dela é possível detectar microcalcificações que muitas vezes são as primeiras indicações de um câncer em fase inicial. A primeira deve ser feita a partir dos 35 anos. Em seguida, a partir dos 40, deve ser realizada anualmente

Ultrassonografia mamária - A técnica é usada para reproduzir imagens transmitidas por um transdutor que emite e reflete ondas sonoras até a mama. É um método auxiliar da mamografia, somando dados e levando a um diagnóstico mais preciso. É indicada na análise da estrutura de nódulos detectados na mamografia (para se avaliar se são císticos ou sólidos) e na avaliação de mamas com próteses.

Auto-exame - O auto-exame das mamas deve ser feito a partir da primeira menstruação, mas não substitui os outros exames. Ele consiste em a mulher apalpar seus seios na tentativa de identificar alguma alteração. Além disso, ele incentiva que a mulher conheça o próprio corpo.

O auto-exame deve ser feito uma vez por mês, logo após a menstrução, e de três maneiras:

Durante o banho: Com a pele molhada ou ensaboada, a mulher deve elevar o braço direito e deslizar os dedos da mão esquerda suavemente sobre a mama direita estendendo até a axila. Em seguida, fazer o mesmo na mama esquerda.

Deitada: colocar um travesseiro debaixo do lado esquerdo do corpo e a mão esquerda sob a cabeça. Com os dedos da mão direita, a recomendação é apalpar a parte interna da mama. Em seguida, basta inverter a posição para o lado direito e fazer o mesmo procedimento.

Diante do espelho: elevar e abaixar os braços em frente ao espelho. Com o movimento, observar se há alguma anormalidade na pele, alterações no formato, abaulamentos ou retrações nos seios.

Um clique no Congresso!

Biloti (Sincomerciários BS), Motta (Fecomerciários), Washington(Sincomerciários BS), Giovani(Sinprafarmas BS)

Biloti: "As deliberações tomadas pelos trabalhadores servirão como um sinalizador para as mobilizações sindicais que lutam pela preservação e ampliação dos direitos dos comerciários do Estado de São Paulo".

Motta:  “Nossos Congressos sempre tiveram um ambiente de democracia e de harmonia. Tenho certeza que sairemos daqui com um aprendizado maior".

Washington: Nossa categoria tem conquistado grandes vitórias através da sua organização sindical, que fica fortalecida a cada congresso realizado".

Giovani: Nossa missão é representar o trabalhador, lutando pelos seus direitos; o Congresso Sindical é uma oportunidade ímpar para nosso aprimoramento e tomada de posição nas lutas diárias da categoria".

23º Congresso Comerciário: Plenária aprova, por unanimidade, as deliberações

O 23º Congresso Sindical Comerciário, que teve início no dia 14 de outubro no Hotel Fazenda Fonte Colina Verde, na cidade de São Pedro, foi encerrado na manhã desta quinta-feira (16/10) com a aprovação pela plenária, por unanimidade, das resoluções que irão nortear a luta dos comerciários do Estado de São Paulo. Durante esses dias, os congressistas assistiram a palestras esclarecedoras e aprimoraram seus conhecimentos.

Confira as oito deliberações do Congresso

As coordenações geral, executiva, e subexecutiva, lideradas, respectivamente, pelo presidente da Fecomerciários, Luiz Carlos Motta, Ademir Lauriberto Ferreira e Edson Ramos, com base nas palestras aqui ministradas e nas discussões por elas fomentadas, apresentam à plenária do 23º Congresso Sindical Comerciário do Estado de São Paulo, ocorrido na cidade de São Pedro, de 14 a 16 de outubro, sob o tema: “Sindicalismo Comerciário: “Forte na Base e Atuante nas Lutas Políticas e Sociais”, as seguintes propostas de deliberações a serem adotadas, se aprovadas, em toda base territorial da Federação. Vale ressaltar que estas deliberações servirão como baliza das principais mobilizações sindicais em nome da preservação e da ampliação dos direitos das comerciárias e dos comerciários do Estado de São Paulo.

São elas:

Maioria dos idosos não tem reserva financeira

Fonte: O Estado de S. Paulo

O desequilíbrio financeiro afeta mais da metade dos consumidores com mais de 60 anos, segundo uma pesquisa do Serviço de Proteção ao Crédito (SPC Brasil). O estudo revela que 57% dos consumidores da terceira idade não têm nenhuma reserva financeira ou investimento.

“Essa situação é ainda mais comum entre os entrevistados com baixa escolaridade (68%) e os pertencentes à classe D e E (77%)”, destaca a economista da instituição, Marcela Kawauti. Um dos principais motivos que atrapalham esses consumidores a poupar e a investir é a preocupação com a família.