sexta-feira, 19 de setembro de 2014

Dicas para manter o foco no trabalho

É possível gerenciar o foco para melhorar o fluxo das tarefas. A revista americana Time listou treze dicas para manter a concentração no ambiente de trabalho. 

1) Identificar o problema: o que causa a perda de foco? É a fome, a fadiga ou um vício em redes sociais? Entender o ponto principal é o primeiro passo para resolver a questão.

2) Planejamento: visualizar como será a jornada de trabalho antes de ela começar ajuda a permanecer atento. O estabelecimento de metas, com as tarefas anotadas, pode manter o foco.

3) Um bom café da manhã: estudos comprovam que se alimentar bem na primeira refeição do dia melhora a atenção e a concentração.

4) Meditação: cientistas descobriram que meditação melhora as funções do cérebro ligadas à atenção. Não é má ideia tentar se desligar por um tempo para render mais aos longo do caminho.

Defendo o voto classista!

Lia Marques*
O Brasil é a sétima economia do mundo. Temos um dos maiores territórios do planeta; descobrimos e já estamos explorando uma das maiores jazidas de petróleo do mundo; o Brasil já é a segunda potência do agronegócio (só atrás dos Estados Unidos); nosso mercado abriga todas as grandes multinacionais.

Aspecto legal
Nossa Constituição é das mais avançadas entre os países; a legislação trabalhista (CLT etc.) é a maior rede de proteção social da classe trabalhadora nas Américas; o sindicalismo é desatrelado de patrões e governos; as categorias ampliam os ganhos econômicos e as conquistas sociais.

Democracia
Somos um Estado democrático, que separa religião e política; a liberdade individual é respeitada; o Judiciário é autônomo dos demais poderes; a liberdade de imprensa é plena.

Estado
O Estado brasileiro amplia a inclusão social. Nos últimos anos, o salário mínimo acumula 76% de ganho acima da inflação; o Bolsa-Família mata a fome e agrega milhões de famílias; o ProUni abre as portas da universidade para o jovem pobre; o Pronatec forma milhões de novos profissionais; o Mais Médicos já atende à saúde nos rincões mais distantes da Pátria.

Repetindo: o Brasil é a sétima economia mundial; somos uma democracia pujante; somos potência agrícola e alimentar; já somos potência petrolífera; somos um Estado Democrático de Direito.

Companheiro (a): olhe para os candidatos - de deputado estadual a presidente da República. Pergunte a você mesmo: qual deles defende os meus interesses e os interesses da Nação? Qual tem compromisso com a classe trabalhadora, o emprego, a renda, os nossos direitos?

A resposta a essas perguntas definirá o seu voto. Pense, pergunte, responda. Aí, o seu voto será mais consciente e mais classista!


Lia Marques é presidente em exercício da Federação dos Comerciários do Estado de São Paulo (Fecomerciários). E-mail: secvotuporanga@uol.com.br ou liamarquesvotuporanga@hotmail.com

Trabalho infantil caiu 12,35% em 2013

Fonte/Foto: Agência Brasil
O Brasil registrou queda de 12,3% no número de trabalhadores entre 5 e 17 anos de idade entre 2012 e 2013, de acordo com a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílio (Pnad) divulgada dia 18/set pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Restam 3,1 milhões de trabalhadores nesta faixa etária, após a saída de 438 mil crianças e adolescentes dessa condição. A maioria das crianças e dos adolescentes era do sexo masculino.

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